전체 글76 빈혈에 좋은 영양제 철분제 추천 4가지 목차 어지럼증이 대표적인 증상인 빈혈은 혈액 내에 헤모글로빈(혈색소) 수치가 정상보다 낮아 혈액이 산소를 충분히 공급하지 못해 생기는 질환입니다.빈혈의 종류는 다양하지만 가장 흔한 빈혈은 철결핍성 빈혈, B12 결핍성 빈혈 등 영양소 결핍에서 오는 경우가 많아 빈혈에 도움 되는 영양제를 섭취하는 것만으로도 빈혈 치료 및 빈혈 예방에 도움을 줍니다.이번시간에는 빈혈에 좋은 영양제와 철분제에 대해 알아보겠습니다. 빈혈 증상, 원인, 수치, 치료 방법에 관심 있으신 분은 하단의 링크를 클릭하시면 자세한 정보를 확인하실 수 있습니다. 👉 빈혈 증상 원인 수치 치료방법 알아보기 👈 빈혈에 좋은 영양제와 철분제 철분 보충제철결핍성 빈혈에 가장 효과적인 영양제는 철분 보충제입니다.철분은 혈액 내 헤모글로빈을 .. 2024. 6. 3. 어지럼증 빈혈일까? 빈혈 종류 원인 증상 치료방법 ≣ 목차 빈혈이란 혈액 안의 적혈구의 수나 혈색소가 감소하여 혈액 내의 산소운반 능력이 저하되어 정상적인 기능을 하지 못하는 상태를 말합니다. 우리는 종종 일상생활을 하다 어지러움을 느낄 때가 있습니다. 하지만 일시적인 증상의 경우 대수롭지 않게 넘어가시는 분들이 많습니다.하지만 빈혈치료를 하지 않는 경우 심장과 신장에 무리를 주고, 또 다른 기저질환의 증상이 될 수 있으므로 빈혈은 반드시 치료해야 하는 질병입니다.이번시간에는 놓치기 쉽지만 꼭 치료를 받아야 하는 빈혈의 증상과 원인, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 👉 빈혈에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 보러가기 👈 빈혈 종류와 원인 철결핍성 빈혈철결핍성 빈혈은 철분 부족으로 일어나는 가장 흔한 빈혈의 형태입니다.혈색소(헤모글로빈)는 적혈구의 주.. 2024. 5. 31. 빈혈에 좋은 음식 vs 빈혈에 안좋은 음식 총정리 ≣ 목차 빈혈이란 혈액 내 적혈구의 수가 감소하거나 혈색소(헤모글로빈)의 양이 충분하지 않아 혈액의 산소운반 능력이 저하되는 상태를 말합니다. 빈혈은 피로감, 어지럼증, 두통, 주의력 저하, 무기력증 등의 증상을 동반하며 심한 경우 일상생활에 큰 영향을 끼칩니다.저 또한 혈색소가 9.0 이하(성인 여성 정상수치 : 10~14)로 떨어져 통원치료를 하며 2년간 고생한 경험이 있습니다.이번 시간에는 빈혈 환자가 피해야 할 음식과 섭취하면 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. ※ 빈혈 대표 증상, 원인, 치료방법에 관심 있으신 분은 하단의 링크를 클릭하시면 더 많은 정보를 확인하실 수 있습니다. 👉 빈혈증상 원인 치료방법 알아보기👈 빈혈에 좋은 음식 1. 철분이 풍부한 녹색 야채 녹색 야채는 빈혈.. 2024. 5. 31. LG 삼성 에어컨 셀프 청소방법 총정리 (벽걸이, 스탠드) ≣ 목차 여름이 다가오고 있습니다.무더운 한여름을 미리 대비하기 위해 에어컨 청소 방법을 찾아보시는 분들이 많으실 것 같습니다.이번시간에는 LG, 삼성 에어컨 필터 셀프 청소방법과 브랜드 에어컨 청소 견적 신청에 대해 알아보겠습니다.에어컨 청소에 관심 있으신 분들은 포스팅 참고하셔서 쾌적한 여름 보내시길 바랍니다. LG 스탠드 에어컨 청소방법 ✅ 특수 기능 필터는 모델에 따라 적용 여부가 다르며 필터 모양은 모델별로 상이합니다.→ 에어컨 필터는 극세 필터만 청소가 가능합니다. ✅ 스탠드 에어컨 필터 청소 (모델에 따라 분리 방법이 상이)1. 에어컨 내부를 청소하기 전에는 전원을 끄고, 전원코드를 분리시킵니다.2. 스탠드 에어컨의 뒷면에서 양쪽의 필터 손잡이를 당겨 필터를 분리합니다.3. 극세 필.. 2024. 5. 26. 2024 포항 국제불빛축제 행사장 프로그램 라인업 주차장 교통통제구간 ≣ 목차 포항 국제불빛축제는 불과 빛의 도시인 포항의 대표 관광지 영일대 해수욕장 일대에서 펼쳐지는 포항의 대표적인 축제입니다. 전국 3대 불꽃축제 중 하나인 포항 국제불빛축제는 2024년 5월 31일 ~ 6월 2일 3일간 개최됩니다. 특히 2024년에는 다채롭고 화려한 불꽃놀이와 1천대의 드론이 포항의 밤하늘을 수놓는 불꽃드론쇼가 진행될 예정으로 관람객들의 관심이 뜨겁습니다.이번 시간에는 2024 포항국제불빛축제 주요 일정, 프로그램, 주차 꿀팁 등 기본정보에 대해 알아보겠습니다. 👉 포항국제불빛축제 홈페이지 👈 포항국제불빛축제 기본정보 ✅ 위치 : 영일대 해수욕장 일대 (경상북도 포항시 북구 두호동 685-1)✅ 축제 일정 : 2024.05.31(금) ~ 2024.06.02(일) ✅ 축제 시.. 2024. 5. 23. 2024 ★ 자녀장려금 자격조회 신청방법 금액 지급일 종결판 ≣ 목차 5월은 자녀장려금 신청의 달입니다. 자녀장려금은 저소득 가구의 소득과 부양자녀 수에 따라 자녀의 양육비를 지원하는 제도로 2024년 자녀장려금 정기 신청은 5월 1일 ~ 5월 31일 한 달간 진행됩니다. 이번시간에는 자녀장려금 자격조회 및 지원자격 지원금액에 대해 알아보겠습니다. 2023년의 소득 조건만 충족하면 받을 수 있는 혜자 지원금인 자녀장려금에 대한 내용 꼼꼼히 확인하시고 해당하시는 분들은 모두 혜택 챙겨가시기 바랍니다. 👉 자녀장려금 자격 조회 홈페이지 바로가기 👈 자녀장려금 신청 방법 2024년 자녀장려금은 홈택스 홈페이지, 홈택스 앱, ARS로 간편한 신청이 가능합니다.신청방법은 신청 안내문을 받은 경우와 받지 못한 경우로 나누어집니다. 경우에 따라 신청 방법이 약간 상.. 2024. 5. 16. 30대 여성 자궁내막증 복강경 수술 후기 (+준비물) ≣ 목차 가임기 여성의 약 10 ~ 15%로 발병하는 자궁내막증 환자들이 해년마다 10%씩 증가하고 있습니다. 자궁내막증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 생리혈이 역류하여 발생하는 질병이라는 입장이 가장 유력하다고 합니다.저 또한 자궁내막증 환자로 복강경 수술을 받고 지속적으로 약을 복용하고 있습니다.이번시간에는 자궁내막증에 관심 있으신 분들에게 도움이 되고자 100% 실화 자궁내막증 수술 후기를 공유하려 합니다. 자궁내막증을 알게 된 계기저는 학창 시절부터 생리 기간 중 과다출혈과 생리통이 심한 편이었습니다.생리 이틀째에는 성인 기저귀를 착용하고 자도 새는 정도였고, 매달 쏟는 피의 양으로 인해 빈혈을 달고 살았습니다.20대 초 혈색소가 8.5 미만(성인 여성 정상 14~16)으로 떨어져 자주.. 2024. 5. 12. 자궁내막증에 좋은 음식 BEST 7 ≣ 목차 자궁내막증은 자궁 내막조직이 자궁 밖에 위치하며 다른 기관이나 장기에 부착되는 질환입니다.자궁내막증은 증상과 정도에 따라 약물적인 치료와 수술적인 치료를 통해 병변을 개선하거나 제거할 수 있습니다.이번 시간에는 자궁내막증에 좋은 음식 5가지와 효능에 대해 알아보겠습니다. 녹색 야채녹색 야채에는 리코펜, 베타카로틴 등의 성분이 함유되어 있어 항염 항산화 작용에 도움을 주는 성분이 많습니다.브로콜리, 시금치 등 식이섬유가 풍부한 녹색 야채는 변비를 예방하고 소화를 촉진시킵니다.특히 양배추에는 손상된 자궁의 점막을 회복시키는 비타민K와 U가 많아 생리기간 허물어진 자궁 점막을 회복시키는데 큰 도움을 줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 면역력을 상승시키는 .. 2024. 5. 12. 2024 센스 있는 어버이날 선물 추천 BEST 10 ≣ 목차 가정의 달 5월이 돌아왔습니다. 어버이날이 다가오면서 마음을 전하기 위해 부모님에게 전해드릴 선물을 찾으시는 분들이 많습니다. 물론 마음만으로도 충분하다고 하실 부모님이지만, 어버이날은 그 의미가 특별한 만큼 선물과 함께 감사의 마음을 표현한다면 더할 나위 없이 행복해하실 겁니다. "어떤 선물을 하는 게 좋을까?" 고민하는 여러분들의 고민을 덜어드리기 위해 오늘은 부모님에게 드리면 좋아하실만한 센스 있는 선물에 대해 알아보겠습니다. 👉 어버이날 편지 / 문자 / 카드 감사 문구 보러가기 👈 1. 현금 꽃다발 & 용돈박스 2024년 5월 가정의 달을 맞아 카드사, 티몬 등 사이트에서 설문조사를 진행한 결과 부모님이 가장 받고 싶은 선물 1위는 현금이 차지했습니다. 요즘에는 현금 꽃다발, .. 2024. 5. 4. 2024 국민연금 조기수령 금액 조건 방법 알아보기 ≣ 목차 국민연금 조기수령이란?국민연금 조기수령은 국민연금을 연금개시일 전부터 수령하는 제도를 말합니다. 국민연금은 국민연금 대상자가 되기 5년 전부터 수령이 가능합니다. 하지만, 조기에 받는 국민연금이므로 그에 따른 감액률이 차등 적용됩니다. 국민연금은 고갈 문제로 일부 2030 세대에게 "내고도 못 받을 국민연금"이라는 부정적인 평가를 받기도 하지만, 국민연금을 꾸준히 납부해 온 4050 세대에게 노후보장에 큰 도움이 되는 제도입니다. 이번시간에는 국민연금 조기수령액과 조기수령 기본 조건에 대해 알아보겠습니다. 국민연금 조기수령에 관심 있으신 분들은 주의 깊게 읽어주시고 필요한 정보 얻어가시길 바랍니다. 국민연금 수령액 조회 국민연금의 예상 수령액을 확인하는 방법은 국민연금공단에서 간단히 조회 .. 2024. 4. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
