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철결핍성 빈혈 증상과 예방 방법 총정리 잠을 자도 피곤한 이유? 단순한 피로가 아닌 신체 이상 신호일 수 있습니다.철결핍성 빈혈은 특히 가임기 여성, 임산부, 청소년에게 흔히 나타나는 질환으로 몸속 산소 운반 능력을 저하시켜 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 오늘은 철결핍성 빈혈의 주요 증상, 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다.빈혈이 의심되거나 관리 방법이 궁금하시다면 집중해 주세요!   목차   철결핍성 빈혈이란?  몸속 철분이 부족하면 혈액 내 헤모글로빈 생성이 줄어들고 산소 운반이 어려워집니다.혈액 내 산소 운반이 원활하지 않으면 우리 몸은 쉽게 지치거나 어지럼증을 느끼게 됩니다.이처럼 몸속 철분이 부족해 생기는 빈혈을 철결핍성 빈혈이라고 합니다. 철결핍성 빈혈은 전 세계적으로 가장 흔한 빈혈 중 하나로 남성보다 여성에게 조금 더 흔하.. 2025. 4. 8.
보건소 난소기능검사(AMH) 신청 방법, 지원금 혜택 2025년부터 보건소 난소나이검사 신청대상이 확대되었습니다. 결혼, 자녀 여부 상관없이 20~49세 남녀라면 누구나 신청 가능하고 여성 최대 13만 원, 남성 최대 5만 원의 지원 혜택을 받을 수 있습니다. 이번 시간에는 난소나이검사 신청 방법, 검사 항목, 연계의료기관, 환급금 신청에 대해 알아보겠습니다.  목차   난소기능검사(AMH)란?난소기능검사는 항뮬러관 호르몬(AMH) 수치를 측정해 난소 건강을 체크하는 혈액검사입니다. AMH 수치가 높을수록 난자 수가 많아 건강한 상태, 낮을수록 난소 기능이 감소한 상태로 볼 수 있습니다. AMH 연령대별 평균 수치는 30세 미만 4~5ng/mL, 30대 초반 3~4 ng/mL , 30대 후반 2ng/mL, 40대에는 1ng/mL입니다. AMH 수치가 낮아도.. 2025. 3. 21.
이미자 마지막 콘서트 <맥을 이음> 일정 및 티켓 예매 방법 우리나라의 대표적인 트로트 가수 '엘레지의 여왕 '이미자! 그녀가 2025년 4월 열리는 맥을 이음 콘서트를 마지막으로 은퇴소식을 전했습니다.  66년간 대한민국 국민을 노랫가락 하나로 사로잡은 이미자의 마지막 무대를 놓칠 수 없겠죠?이번 글에서는 이미자 콘서트 일정, 티켓 예매 방법, 공연에 대한 모든 정보를 소개합니다.   👉 티켓 예매 바로가기 👈 ≣ 목차  공연 일정✔ 기간 : 2025.04.26(토) 오후 6시              2025.04.27(일) 오후 2시 ✔ 장소 : 세종문화회관 세종대극장 (서울특별시 종로구 세종대로 175) ✔ 공연 시간 : 120분 (약 2시간) ✔ 관람 연령 : 7세 이상 관람 가능 (2018년 이전 출생자) 공연에 관한 추가 문의사항은 (주)쇼당이에티 .. 2025. 3. 5.
2024 전국 12월 크리스마스 축제 일정 총정리 ≣ 목차   12월 하면 빼놓을 수 없는 크리스마스는 추운 겨울이 되면 생각나는 대표적인 축제입니다.2024년 겨울축제는 다양한 프로그램과 이벤트가 준비되어 있어 따뜻한 연말과 특별한 추억을 만들 수 있습니다.한 해를 마무리하며 가족, 지인, 연인과 추억 만들기 좋은 2024년 전국 크리스마스 축제 일정을 소개하겠습니다. 서울 크리스마스 축제  1. 롯데월드 스누피 크리스마스 ✔ 축제기간 : 2024.11. 23(토) ~ 12. 31(화)✔ 운영시간 : 10:00 ~ 22:00✔ 자유이용권 입장료 : 성인 62,000원, 청소년 54,000원, 어린이 47,000원✔ 위치 : 롯데월드 어드벤처 (서울특별시 송파구 올림픽로 240) ✔ 프로그램1. Merry Snoopy's Christmas스누피 크리스마.. 2024. 12. 16.
2025 KTX 할인 혜택 총정리(최대 50% 할인받는 방법) ≣ 목차  여행이나 장거리 출장 시 자주 이용하는 KTX는 편리한 교통수단입니다. 하지만 고속버스보다 비싼 가격으로 이용하기 부담스러울 때가 많습니다. 코레일에서는 청소년, 임산부, 다자녀, 노인, 어린이 등 다양한 연령층을 대상으로 요금 할인 혜택을 제공하고 있습니다. 지금부터 최대 50% 할인혜택으로 KTX를 부담 없이 이용할 수 있는 코레일 할인 상품에 대해 알아보겠습니다.  KTX 할인 혜택 요약 보기  코레일에서 제공하는 KTX 할인 혜택은 다음과 같습니다. 특정계층, 연령층에 따라 할인혜택이 다르니 아래 표를 통해 본인에게 해당하는 할인상품을 찾아보시는 것이 좋습니다.KTX 할인 종류할인율할인대상(코레일 회원)참고사항청소년 드림10~30%만 24세 청소년청소년 인증 후 이용 가능힘내라 청춘10.. 2024. 12. 12.
2024 국민취업지원제도 지원대상 신청방법 ≣ 목차2024년 국민취업지원제도 지원이 확대되었습니다. 이 제도는 취업 희망자에게 취업지원서비스, 구직촉진수당, 취업성공수당을 지원하는 고용복지부 주관 정부 지원제도입니다. 1 유형에 해당하는 경우 6개월간 최대 540만 원 지원받을 수 있는 국민취업지원제도 놓치지 말고 지금 바로 신청하세요!  👉 국민취업지원제도 홈페이지 👈 국민취업지원제도 지원대상   국민취업지원제도는 참여자의 소득, 자산에 따라 1 유형, 2 유형 두 가지로 구분됩니다.유형에 따라 지원혜택과 참여 대상자가 조금 다르니 참여신청 전 각 유형의 지원요건을 미리 확인하시는 것이 좋습니다. 각 유형의 지원요건은 다음과 같습니다. Ⅰ유형 1. 요건심사형- 15~69세 취업희망자 중 가구단위 중위소득 60% 이하, 재산 4억 원 이하 -.. 2024. 9. 12.
시니어 일자리 사이트 소개 및 구직 신청 방법 ≣ 목차  100세 시대가 찾아오면서 생계나 용돈벌이를 위해 소일거리를 찾는 분이 많습니다. 시니어 일자리 찾기가 어려워 고민하시는 분을 위해 시니어 일자리 사이트를 한 페이지에 담았습니다. 오늘은 시니어 일자리 사이트, 가입 및 신청 방법까지 자세히 살펴보겠습니다. 노인일자리 여기  노인일자리 여기는 보건복지부, 한국노인인력개발원에서 운영하는 홈페이지입니다. 한눈에 보기 쉽게 구성되어 사용이 간편하고, 전국의 일자리를 확인이 가능해 편리합니다. 홈페이지에서 관심지역이나 시군구를 검색하면 사업체, 모집인원, 모집기간, 활동유형 등 자세한 정보를 확인할 수 있습니다. 모집공고에 대한 문의사항은 관심 있는 모집공고를 클릭하면 나오는 사업체 연락처를 통해 전화 문의가 가능합니다. 기본적인 지원 자격과 지원 제.. 2024. 9. 10.
2024 파리 올림픽 실시간 중계 경기 일정 바로 가기 목차    7월 26일 파리 올림픽 개막식이 열립니다.이번 올림픽은 206개국이 참여해 32개 종목의 금메달을 쟁취하기 위해 치열한 경쟁을 펼칠 예정입니다. 오늘은 놓치면 후회하는 파리 올림픽 실시간 중계와 경기 일정, 한국 선수 참가 경기에 대해 알아보도록 하겠습니다.  👉 파리 올림픽 중계 보러가기 👈   2024 파리 올림픽 중계 및 하이라이트  2024년 파리 올림픽은 지상 방송 3사(KBS, MBC, SBS)와 아프리카 TV를 통해 실시간 중계 시청이 가능합니다. TV 뿐만 아니라 PC와 모바일 기기에서도 영상 시청이 가능해 어디서나 실시간으로 경기를 볼 수 있습니다. 특히 지상파 3사에서는 특급 중계진 라인업과 다양한 콘텐츠로 올림픽 중계에 재미를 더할 예정이니 놓치지 마시고 2배로 즐거운.. 2024. 7. 28.
기후동행카드 환급 신청과 환불 방법 목차   7월 1일부터 본격적으로 시작된 기후동행카드에 대한 관심이 뜨겁습니다. 기후동행카드 시범사업 기간이 종료됨에 따라 2월 26일 ~ 6월 30일 사이 기후동행카드를 이용한 청년은 "환급 신청"이 가능합니다. 환급신청 시 7천 원부터 최대 3만 5천 원까지 되돌려 받을 수 있습니다. 지금부터 기후동행카드 환급신청 대상, 신청방법과 환불 신청 방법에 대해 알아보겠습니다.     기후동행카드 청년 할인 혜택과 신청방법이 궁금하시다면 아래 버튼을 통해 바로 확인하실 수 있습니다. 👉 기후동행카드 청년혜택 신청방법 👈  기후동행카드 환급 신청시범사업기간(2.26 ~ 6.30) 동안 기후동행카드를 사용한 청년은 청년할인 혜택을 소급해 환급받을 수 있습니다.단, 카드를 삭제하거나 환불을 한 경우 환급 대상.. 2024. 7. 17.
자궁내막증 수술, 비잔정 2년 복용 후기 ≣ 목차   자궁내막증 수술 후 비잔정을 복용한 지 2년이 지났습니다. 수술을 해야 한다는 청천벽력 같은 이야기를 듣고 수술 후기와 약의 부작용 대해 수없이 찾아본 기억이 아직도 생생합니다. 저는 2022년 5월부터 현재까지 비잔정을 복용 중입니다. 저와 비슷한 걱정을 하시는 분을 위해 제가 경험한 복용 후기를 공유하고자 합니다.  자궁내막증 복강경 수술 후기가 궁금하신 분은 아래 글을 참고해 주세요. 30대 여성 자궁내막증 복강경 수술 후기 (+준비물)≣ 목차  가임기 여성의 약 10 ~ 15%로 발병하는 자궁내막증 환자들이 해년마다 10%씩 증가하고 있습니다. 자궁내막증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 생리혈이 역류하여 발생하는 질병remonaju.com  30대 여성 자궁내막증 복강경 수술 .. 2024. 7. 15.

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