자궁내막증 음식1 자궁내막증에 좋은 음식 BEST 7 ≣ 목차 자궁내막증은 자궁 내막조직이 자궁 밖에 위치하며 다른 기관이나 장기에 부착되는 질환입니다.자궁내막증은 증상과 정도에 따라 약물적인 치료와 수술적인 치료를 통해 병변을 개선하거나 제거할 수 있습니다.이번 시간에는 자궁내막증에 좋은 음식 5가지와 효능에 대해 알아보겠습니다. 녹색 야채녹색 야채에는 리코펜, 베타카로틴 등의 성분이 함유되어 있어 항염 항산화 작용에 도움을 주는 성분이 많습니다.브로콜리, 시금치 등 식이섬유가 풍부한 녹색 야채는 변비를 예방하고 소화를 촉진시킵니다.특히 양배추에는 손상된 자궁의 점막을 회복시키는 비타민K와 U가 많아 생리기간 허물어진 자궁 점막을 회복시키는데 큰 도움을 줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 면역력을 상승시키는 .. 2024. 5. 12. 이전 1 다음
